Trin til at lære at respektere dig selv

Hvis vi ønsker, at andre skal respektere os, respektere vores rettigheder, vores måde at leve på, tænke og føle, er det første skridt, vi skal tage for at opnå dette, at lære at respektere os selv. Dette, som i første omgang ser ud til at være noget, vi alle gør ubevidst, er ikke altid tilfældet, og mange gange er det os selv og ikke andre, der ikke respekterer os.

Sådan genvinder vi respekten for os selv

At lære at respektere os selv vil desuden få os til at føle os mere tillid til os selv og vil også have en positiv effekt på vores selvtillid.

For at genvinde respekten for os selv, skal vi følge disse trin :

  • Begynd at respektere dig selv ved at udvikle respektfuld adfærd over for andre. Vær ærlig over for dig selv, overvej dine egne følelser og følelser og passe på dem. Lær at udvikle en mening om tingene og respektere den. Til dette er det vigtigt, at du lærer at kende dig selv, at vide, hvad du føler og tænker, og at tage det i betragtning.
  • Ikke fornærm dig selv eller nedværdig dig selv, uanset om det går godt, som om resultatet ikke var, som du forventede.
  • Lad ikke nogen respektere dig, det vil sige, lad ikke andre behandle dig dårligt, fornæg dig, manipulere dig eller få dig til at føle dig underordnede. Når dette sker, så lad ham vide det på forhånd, at du ikke tillader sådan opførsel. Dette forsvar af dig selv øger din selvrespekt straks.

Sidste tip

Hvis du ikke er sikker på, om du respekterer dig selv eller ikke, skal du tænke over, hvad det betyder for dig at respektere en anden og den opførsel, du gør for at vise den respekt, såsom at lytte til ham, tage hans mening i betragtning, være ærlig med den anden og ikke gøre ham overlagt skader ... osv. Det er den adfærd, du skal udvikle med dig selv for at lære at respektere dig selv.

Denne artikel er kun informativ, da vi ikke har magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at diskutere din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner trin for at lære at respektere dig selv, anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.

Anbefalet

Er hudsvampe smitsom?
2019
Glucosaminsulfat: Egenskaber og bivirkninger
2019
Mad der hydrerer huden
2019