Sådan fjernes væske naturligt fra lungerne

Lungeødem eller akkumulering af væsker i lungerne er en klinisk tilstand, der kan have meget alvorlige konsekvenser, og der skal kontaktes med lægehjælp og ekspertise for at kunne udrydde det med mindst mulige risici. Nogle naturlige midler og forebyggende ressourcer er imidlertid nyttige værktøjer til at hjælpe med at afhjælpe og afhjælpe problemet.

Derfor vil vi i den følgende ONsalus-artikel forklare, hvordan man fjerner væske fra lungerne naturligt, samt giver dig nogle sikre forebyggende nøgler og vaner for at undgå at udvikle denne tilstand.

Fødevarer rig på kalium for at reducere væske i lungerne

Opretholdelse eller eliminering af væsker er handlinger i organismerne, der reagerer på behovet for at opretholde en balance eller homeostase i deres funktioner på det biokemiske niveau.

Lungeødem er hovedsageligt forårsaget af forhindringer i niveauet af hjertearene, hovedsageligt kongestiv hjertesvigt. I denne tilstand er blodgennemstrømningen til hjertet hindret, så blodet, der ikke ankommer, risikerer at nå lungerne. Det kan også være forårsaget af ulykker eller infektioner, der kompromitterer disse organer.

Dog kan homeostase mellem natrium- og kaliumniveauer være en nøglefaktor i bedring fra denne tilstand, i større eller mindre grad afhængig af årsagen og sværhedsgraden af ​​tilstedeværende lungeødem.

For at løse dette problem kan du starte med at spise mad, der er rig på kalium . De vigtigste er:

  • avocado
  • banan
  • bananer
  • tomat
  • ananas
  • papaya
  • Citrusfrugter

Frugt og grøntsager generelt indeholder både tilstrækkelige mængder kalium og natrium til at holde denne homeostase uden problemer. Imidlertid betyder det høje forbrug af salt eller forarbejdede fødevarer i dag, at dette mineral ikke forbruges eller bruges af kroppen korrekt. Prøv derfor at reducere forarbejdede fødevarer og vende dig til naturen og økologisk mad, den naturlige balance i dets forbrugte komponenter ofte letter indre harmoni og bedring.

Reducer indtag af salt og natrium for at fjerne vand i lungerne

På den anden side er natrium et element, der stimulerer kroppen til at tilbageholde væsker. Af denne grund er forbruget af natrium i høje mængder kontraproduktivt, så du skal være særlig opmærksom på mængden af ​​salt og de natriumprodukter, du spiser.

  • Pas på den type salt, du spiser . Alt salt, vi forbruger, skal mindst være rent havsalt eller Himalaya-salt, og i nærvær af lungeødem bør det begrænses til det mindst mulige. Raffineret salt eller almindeligt bordsalt anerkendes ikke af kroppen som mad eller stof, der skal bruges, men som en komplet toksisk, der vanskeliggør bedring ikke kun ved at øge mængden af ​​natrium, men ved at forhindre immunsystemet i at hjælpe med at løse ødem .
  • Forbruget af monosodiumglutamat eller glutamatisk syre er også skadeligt og bør fjernes. Dette findes i syntetisk form (mere skadelig) i en række forarbejdede og emballerede fødevarer, især de salte, såsom pommes frites, tilberedt i poser og terninger supper og chips.
  • Fjern eller minimer forarbejdet kød .
  • Kød og fisk kunne også reduceres. De er naturlige natriumkilder, men hvis personen bruger for mange kød og få grøntsager og frugter, kan det være en del af problemet.

Øvelser mod lungeødem

Opbevaring af væsker i lungerne er en tilstand med mange risici, og hvis du skal udføre fysisk aktivitet, skal det være med forudgående godkendelse af den betroede sundhedsperson, såvel som den intensitet, som du praktiserer det. Imidlertid vil opretholdelse af den daglige fysiske aktivitet helt sikkert hjælpe både ved at lette øget blodpumpning og åndedrætssundhed.

Åndedræt meditation øvelser er også en nyttig ressource, og de indebærer meget få risici. Når du helst sidder, kan du starte med langsom vejrtrækning og koncentrere dig om indånding og udånding til fulde. Denne type praksis holder ikke kun lungerne sunde, men fungerer også som en ressource til selvobservation af ens eget helbred i stedet for at vente på, at åndedrætsproblemer når en sværhedsgrad, der er for stærk til at vende tilbage.

Du bør undgå øvelser, hvor du er placeret i en vandret position (liggende) eller i inverterede positioner, fordi det kan bringe endnu mere væske til lungerne.

Væske i lungerne: opløsning med æble cider eddike

Det høje kaliumindhold i æble cider eddike gør dette til en værdifuld ressource mod væskeretention i kroppen. Instruktionen er at drikke et glas vand 2 til 3 gange om dagen med 1 til 2 spsk æble cider eddike . opbevar dette middel konstant sammen med de andre instruktioner om mad og medicinsk behandling for større effektivitet.

I den følgende artikel forklarer vi andre hjemmemidler med æble cider eddike.

Naturlige urtete eller kapsler mod væskeretention

Nogle urter og rødder infunderes eller som et tilsætningsstof i dine måltider kan favorisere fjernelse af væske i lungerne. Du kan indtage infusioner af følgende urter og rødder en gang dagligt eller tilføje dem til krydderierne i dine måltider, hvis relevant:

  • Mælkebøtte
  • Grøn te
  • ingefær
  • persille
  • linden
  • laurbær

Hvis du konstant forbruger disse muligheder, skal du kontakte din læge på forhånd for at vide, om du bør overveje en grænse, eller om nogen af ​​dem interagerer med medicinsk behandling eller med et aspekt af dit særlige tilfælde, der kompromitterer helingen af ​​lungeødem.

Forhindre og helbrede lungeødem

Ud over hvad vi har forklaret dig, er der en række handlinger og aktiviteter, som du bør afstå fra at øve, indtil problemet er løst på ubestemt tid, eller indtil det medicinske team ikke fortæller dig andet. Nogle af disse aktiviteter, der kan hjælpe dig med både at helbrede og forhindre oversvømmelse af lungerne er:

  • rygning
  • Alkoholforbrug
  • Ikke hydrat ordentligt
  • Gå på vandreture eller bjergbestigning
  • Høj intensitet fysiske aktiviteter
  • Rejse flyet

Denne artikel er kun informativ, idet vi ikke har magt til at ordinere medicinske behandlinger eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan fjernes væske fra lungerne naturligt, anbefaler vi, at du går ind i vores kategori Lunge- og åndedrætsorganer.

Anbefalet

Halsstivhed: årsager
2019
Rhinitis: typer, symptomer og behandling
2019
Hævede mave- og rygsmerter: årsager
2019