Hvorfor slynge, når jeg sover

Er du en af ​​dem, der rejser sig i søle af søle? sikl om natten er noget, der normalt skaber skam. Hvis du spørger rundt på gaden, vil der være få mennesker, der indrømmer, at de sikler. Selvom det kan virke ubehageligt, skal du være glad, når du står op med dit gennemvædet ansigt og den våde spytpude, og det betyder, at din krop hviler som den skal.

Hvorfor slynger jeg mig, når jeg sover? Det er et spørgsmål, som mange mennesker normalt spørger sig selv, halvt irriteret halvt skamme hver gang de vågner op med den våde pude, det er derfor, i ONsalus vil vi give dig de grunde, der vil opdage, hvorfor det er gode nyheder.

En god nyhed

I løbet af natten, eller i den del af dagen, hvor vi sover, gennemgår vi forskellige faser af søvn, hvor den er mere eller mindre dyb, og hvor hjerneaktiviteten er anderledes, idet vi er mere eller mindre hyppige fænomener som mareridt Og drømme

Først gennemgår vi en fase af følelsesløshed, dette er en søvnig tilstand, halvvejs mellem at være vågen og at sove, hvor vores krop forbereder sig på at sove. Efter denne fase på cirka 10 minutter går vi ind i stadiet med let søvn, når vores pulsationer og vejrtrækning aftager, hjerne trafikken roer sig ned, og det er vanskeligere for os at vågne op.

Efter let søvn går vi ind i fasen med dyb søvn, på hvilket tidspunkt vi normalt ikke drømmer, og hvor vi næppe vågner op. Endelig er det sidste trin i søvnen REM-fasen - hurtig øjenbevægelse, som hjernen er mere aktiv for og blokerer de motoriske neuroner, hvilket forhindrer os i at bevæge os.

Hvorfor slynge, når jeg sover

Vi forklarer søvnfaserne, da det er nødvendigt at kende dem for at forstå grunden til at sivle på natten. Forklaringen på, at vi slynger os, når vi sover, er, at muskelbevægelsen i REM-fasen er blokeret, frakoblingen er total, endda stop med at sluge og synke spyt, og da spyt ikke sluges, akkumuleres det i munden og forlader ud ved overløb.

Dette er gode nyheder, da REM-fasen er det dybeste søvnmoment, og det er stadiet, hvor det er mere genoprettende og genoprettende, hvis du slynger meget om natten betyder det, at du har brugt meget tid i denne fase og at din drøm har fået din krop og din hjerne til at hvile.

Andre fysiske årsager

Hver dag producerer vores krop ca. 1 liter spyt, og musklerne i munden skal derfor være anspændte, og slukningsfunktionerne skal være konstant aktive. Når vi sover, er disse funktioner imidlertid suspenderet, afhængigt af hvilken position vi sover i.

Selvom siklering er normal og endda et tegn på, at vi har en god søvn, kan det i nogle mennesker være forårsaget af visse tand- og mundtlige problemer, så denne sikring kan forekomme i ethvert søvnstadium og endda mens du sover .

Fejlagtighed eller forkert justering af tænderne, en for stor tunge eller misdannelser i knoglerne i munden og kæben forårsaget af bruxisme kan forhindre munden i at lukke helt, hvilket får spyt til at flygte ud fra munden, selvom det ikke er ønsket. Et afviget septum, der forårsager dårlig nasal vejrtrækning, kan også føre til ukontrolleret sikling.

Denne artikel er kun informativ, idet vi ikke har magt til at ordinere medicinske behandlinger eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Why drool når jeg sover, anbefaler vi, at du går ind i vores Wellness-kategori.

Anbefalet

Fordele ved at drikke vand med fastende æble cider eddike
2019
Generel anæstesi: postoperative komplikationer
2019
Dr. Julio Terrén
2019