Hvordan man er stærkere følelsesmæssigt forelsket

Hvis du konstant spørger dig selv, hvordan du er stærkere følelsesmæssigt forelsket, skyldes det, at du helt sikkert har gennemgået vanskelige situationer i dine kærlighedsforhold, hvor du er blevet ret følelsesmæssigt nedsat, og du føler dig ude af stand til at gøre noget ved ikke at føle dig sådan, når du mødes igen en anden person Hvis dette er din sag, hvor du har tendens til at lide mere end at nyde, når du er i et forhold, kan denne situation, hvis du ønsker det, ændre sig for dig.

Der er en række handlinger, som vi kan tage for endelig at føle os mere fri og med større generel velvære, som ikke kun vil hjælpe os med at føle os stærkere følelsesmæssigt forelsket, men også på andre områder af vores liv. Derfor tilbyder vi dig en række nyttige tip, så du kan vide, hvordan du kan være stærkere følelsesmæssigt forelsket, som også kan hjælpe dig på andre områder i dit liv.

Hvorfor føler du dig følelsesmæssigt svag i kærlighed?

Der er flere grunde til, at en person kan føle sig følelsesmæssigt svag i kærlighed, hvilket bevirker, at når du har en "mislykket" kærlighed eller oplever en vis skuffelse, lider du meget mere intenst.

Nogle af hovedårsagerne til, at denne situation kan ske, er følgende:

  • Følelsesmæssig afhængighed. Der er mennesker, der hurtigt skaber forbindelser med følelsesmæssig afhængighed med andre, især med deres partner. Når en person følelsesmæssigt er afhængig af en anden, er det metaforisk som om han forlod sit liv og følelsesmæssige velvære i hånden på den anden. Personen har en fornemmelse af, at uden den anden kunne han ikke være lykkelig, og hans liv ville ikke give mening, så han udsættes for konstante følelsesmæssige op- og nedture, der er produceret af, hvad den anden person gør eller ikke gør.
  • Fokuser på fortiden eller fremtiden. Mennesker, der konstant genoplever alle disse smertefulde oplevelser, som de levede i fortiden og ikke holder op med at bekymre sig om, hvad der måtte ske med dem senere, såsom at frygte at lide en skuffelse igen, har en tendens til at føle sig følelsesmæssigt svag. Dette sker, fordi de ikke er i stand til at leve, hvad de virkelig lever, ved at have sindet et andet sted, hvilket får deres følelser til at være relateret til fortidens smerte og usikkerhed om fremtiden.
  • Følsomhed. At være en meget følsom person, der påvirker alle slags livssituationer, selv uden at være svære situationer, gør os mere sårbare over for de problemer, der kan være forelsket. Så det er normalt at føle sig følelsesmæssigt svag og tilbøjelig til at lide, når der sker noget.
  • Under selv kærlighed. Når en person ikke elsker eller værdsætter sig selv nok, er det normalt, at han føler sig følelsesmæssigt svag og ikke kun i kærlighed. Den person med lidt selvtillid føler sig sårbar over for enhver form for situation, og hans humør ændres meget let. I denne anden artikel opdager vi, hvordan man kan styrke selvværd.
  • Ikke at have været igennem vanskelige situationer i fortiden. Mennesker, der tidligere har haft få problemer, som har fået alt eller næsten alt lettere og ikke har haft behov for at overvinde og komme foran, er mere tilbøjelige til at føle sig følelsesmæssigt svagere. Hvorfor? Fordi de på en eller anden måde ikke har været nødt til at ty til deres egen evne til at komme sig og har aldrig vist sig selv, at de kan opnå det på trods af modgang.

Tip til at være stærkere følelsesmæssigt forelsket

Her er en række tip, hvis du løbende implementerer dem, vil du til sidst bemærke større følelsesmæssig stabilitet, som får dig til at føle dig stærkere i kærlighed.

  • Fokuser på nutiden. Det er nødvendigt, at du ikke lader dit sind fortsætte med at vandre om fortiden eller fremtiden, som endnu ikke er ankommet. Hvis du fokuserer på nutiden, vil du undgå unødvendig lidelse og bekymringer, så du bliver vant til at opfatte livet på en anden måde og lære at nyde det mere.
  • Lad ikke som om du holder op med at føle smerter. At være følelsesmæssigt stærk betyder ikke, at du holder op med at føle smerte i lyset af vanskelige situationer, der opstår i livet. Smerte er ubestridelig og er en del af livet såvel som glæde, så du må ikke forveksle at være stærk med at stoppe med at have følelser. Den følelsesmæssigt stærke person lider også og føler sig dårlig på bestemte tidspunkter, men han har også den overbevisning, at han kommer foran enhver form for situation.
  • Vær en uafhængig person. Vær ikke afhængig af, at din partner eller andre mennesker har det godt med dig selv. Prøv at være uafhængig på enhver måde og indse, at du ikke har brug for nogen til at komme foran. Noget, du kan gøre for at fremme din følelsesmæssige uafhængighed, er ikke at stoppe med at gøre de ting, du vil behage eller være sammen med en anden person, ikke miste din essens og dele med den anden, men ikke afhænge af det.
  • Anerkend din værdi som person. Giv ikke en anden person mere betydning end dig selv. Anerkender, at du er en værdifuld person og fokuser på dig selv, og hvad der er bedst for dig. Hvis du føler, at det er svært for dig at øge din selvtillid, skal du huske, at du altid kan henvende dig til en professionel for at hjælpe dig med at opnå det.
  • Gå ikke glip af dine personlige mål og mål. Det er meget vigtigt, at du definerer, hvad dine personlige mål og mål er på kort og lang sigt, og at du er på vej til at nå dem. I mange tilfælde, hvor der oprettes et forhold, har folk en tendens til at glemme deres personlige mål for kun at fokusere på parets mål. Derfor kan personen efter at have afsluttet et forhold eller endda være i det føle, at han har mistet vejen og skaber en følelse af tomhed og ubehag med sig selv.
  • Lær at se kærligheds "fiaskoer" som muligheder. Stop med kun at opleve negativt de fejl, du har i kærlighed. Husk, at mere end fiaskoer, det er værdifulde oplevelser, der beriger dit liv, fordi du med hver enkelt af dem lærer noget andet, og du kan vokse og udvikle dig mere som en person. Så ændre dit perspektiv, lær af hver oplevelse og nyd den.

Denne artikel er kun informativ, da vi ikke har magt til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at diskutere din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan bliver du stærkere følelsesmæssigt forelsket, anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af følelser.

Anbefalet

Voksen fraværskrise: symptomer og konsekvenser
2019
I hvilken alder kan en baby rejse med fly?
2019
Egenskaber ved en følelsesmæssig intelligent person
2019