Hvor længe varer iskias?

Rygsmerter og relateret til dets sundhed er en af ​​de sygdomme, der i øjeblikket rammer mest i samfundet på grund af livsstilen med dårlig fysisk aktivitet og utilstrækkelige stillinger, som mange mennesker stadig opretholder, uanset alder, især i bymiljøer.

I denne ONsalus-artikel vil vi specifikt diskutere, hvad ischias er, og hvor længe den varer, ud over at nævne faktorer, der er involveret i dens hurtige bedring, da det er en af ​​de mest almindelige tilstande, og som kan nå en meget høj intensitet i den smerte, den producerer, men til gengæld kan det forebygges eller behandles med enkle vaner, der er tilgængelige for alle.

Ischias: symptomer og definition

Ischias er det udtryk, der populært bruges til at henvise til smerter relateret til iskiasnerven, der strækker sig fra lændehvirvels intervertebrale rum (specifikt fra S1 til L4) til spidsen af ​​fødderne. Denne smerte kan begynde i korsryggen og strække sig gennem benet til den ekstreme periferi af disse ekstremiteter, afhængigt af deres sværhedsgrad og deres oprindelse.

Symptomer på iskias

Symptomerne, der skiller sig ud i en iskias er både smerter, såvel som prikken, følelsesløshed, svaghed og nedsatte reflekser i en eller begge ekstremiteter. Det er vigtigt at forstå dem for at differentiere ischias godt og kende den mulige gendannelsestid. Her er beskrivelsen af ​​egenskaberne ved mulige symptomer på iskias :

  • Smerter : fornemmelsen af ​​smerter i korsryggen, en eller begge balder og / eller i den lige linje, der dækker iskiasnerven til fødderne. Smerten er skarp og knivstikkende. Det er ofte til stede, når du står i lang tid, eller når du står, især efter at have siddet i lang tid. Smerteintensiteten resulterer normalt i behovet for at forblive bevægelsesløst i nogle få sekunder og i nogle tilfælde gå i seng.
  • Svaghed: følelsen af ​​generel svaghed (i hele lemmet) eller i bestemte områder og situationer, f.eks. Når du hæver hælene fra gulvet og / eller står på tå.
  • Lemmernes følelsesmæssighed
  • Specifik følelsesløshed: i mellemrummet mellem tæerne, især mellem stortåen og andenfingeren
  • Reduktion af reflekser: patellar og hereleo
  • Prikkende fornemmelse

Symptomer, der går ud over smerter, forekommer i specifikke tilfælde af iskias, når det allerede er langt fremskredent i sin sværhedsgrad. Blandt disse symptomer fremhæver vi især prikken, følelsesløshed og nedsatte reflekser. Placeringen af ​​smerter er vigtig for at skelne ischias fra andre diagnoser, der kræver andre behandlinger og restitutionstider.

Ischias: årsager

De hyppigste årsager til forekomsten af ​​iskias er:

  • Lændehindring, stenose og nervekomprimering : hovedsageligt på grund af stillesiddende livsstil, dårlige bevægelser, kronisk stress og vedtagelse af upassende stillinger for længe. Selv sidde godt begynder at være skadeligt efter 30 minutter. De kan også opstå på grund af ulykker og traumer.
  • Skader, slid og underernæring af nerven : dens hovedårsager kan være dårlig kost, utilstrækkelig træning, fejl i kirurgiske indgreb eller neurologiske sygdomme.
  • Dyscarthrosis : slid af de mellemvirvelskiver og de underliggende led.

Hvor længe varer iskias?

Som i en lang række forhold, der ligner dette, vil den estimerede restitutionstid være proportional med sværhedsgraden eller graden af ​​fremskridt i iskias:

  • En iskias med lidt fremskridt, med smerter i specifikke positioner eller efter langvarig opholdstid i dem, bør forsvinde efter mindst en måned med daglig træning af terapeutiske øvelser i ben, ryg og mave, hvilket reducerer upassende stillinger, der forhindrer bedring, generelt fremme en mere aktiv livsstil.
  • Hvis iskias er blevet forværret til hyppigere, intense og endda deaktiverende smerter, og hvor der forekommer yderligere symptomer som prikken eller følelsesløshed, er det nødvendigt med hjælp til en passende professionel og inkluderer fysioterapisessioner til bedring ud over øvelserne og indikationer oprindeligt antydet. Denne bedring kan tage op til 15 uger .
  • I allerede avancerede tilfælde af iskias, hvor reflekser og følelsesløshed mindskes og endda tabet af følsomhed i det (anæstesi), kan genopretning tage mere end 4 måneder, især hvis kirurgi anvendes, og kan udvides til mere end 6 måneder.

Det er nødvendigt at tage højde for, at iskias er en tilstand, der involverer mange elementer i dens udseende: muskler, nerver, knoglesundhed og livsstil. Det er vigtigt at holde konstant aktiv med passende øvelser ikke kun for at komme sig, men også for at forhindre gentagelse af problemet.

Denne artikel er kun informativ, idet vi ikke har magt til at ordinere medicinske behandlinger eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvor længe varer iskias?, anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af knogler, led og muskler.

Anbefalet

Hvorfor jeg har lyst til at sluge min tunge
2019
Bipolar lidelse I og II
2019
Er det normalt at have mavepine og diarré under graviditet?
2019