Halsstivhed: årsager

Halsen, også kendt som den cervikale rygsøjle, er ansvarlig for at holde vores hoved og tillade bevægelse. Måske på et tidspunkt har du følt stivhed eller spænding i dette område, som giver symptomer som vanskeligheder med at bevæge nakken, især når du drejer den, kan der også være en prikkende fornemmelse og smerte, der kan strække sig til armen og hånden. Graden af ​​smerte kan variere fra den mindste til den mest akutte og skyldes normalt ikke et alvorligt helbredsproblem og er let at behandle, men der kan være tilfælde, hvor årsagen til nakkesmerter er en sygdom. I ONsalus viser vi dig årsagerne til stiv nakke .

Årsager til stiv nakke

Dette ubehag skyldes normalt opgaver, som vi udfører dagligt. Nogle af årsagerne, som nakken kan være anspændt og stiv på, er:

  • Muskelfordrejning og spænding : dette er den mest almindelige årsag og skyldes at man sover i en dårlig position, sidder foran computeren i lang tid og har den på et meget højt eller lavt niveau ved at holde nakken i en position i lang tid vend det skarpt
  • Skader : kvæstelser som følge af fald eller ulykker kan også være en årsag til stiv nakke . Nogle af disse kan være vipper, hvirvelfrakturer eller blodkarlesioner.
  • Andre årsager : fibromyalgi, gigt, skivefrakturer på grund af osteoporose eller skivebrud, indsnævring af ryghvirvler, torticollis.

Alvorlige årsager til stiv nakke

Som nævnt tidligere er nakkestivhed ikke en alvorlig tilstand, men i nogle tilfælde kan det være et symptom på en alvorlig sygdom, så vi anbefaler, at hvis smerten er blevet opretholdt i en uge uden nogen forbedring, Besøg din læge. Nogle alvorlige årsager til stiv nakke er:

  • Meningitis: hvis den stive nakke er ledsaget af feber, kvalme og hovedpine, kan der være en betændelse i hjernehinderne, der er membranerne, der beskytter hjernen. Nogle infektioner i cervikale rygsøjler kan også forårsage disse symptomer.
  • Ændringer i livmoderhalsryggen : Enhver sygdom, der påvirker strukturen i cervikale rygsøjle, kan forårsage stiv nakke. Sygdomme som slidgigt eller herniated disk er nogle af disse.

Aflast den stive nakke

Generelt varer den stive hals et par dage og op til en uge og kan lettes som følger:

  • Tag en smertestillende middel, såsom acetaminophen eller ibuprofen.
  • Påfør is på det berørte område for at reducere smerter og reducere betændelse. Vedligehold denne behandling i de næste 72 timer og påfør derefter varme.
  • Undgå fysisk aktivitet, så betændelsen reduceres.
  • Lav langsom, top-down og sideøvelser for forsigtigt at strække musklerne i dette område.
  • Skift din pude til en fastere.
  • Gå til en fysioterapeut, der kan give dig en dekontraktionsmassage.

Hvornår man skal gå til lægen

  • Hvis du har hovedpine og feber.
  • Hvis smerterne i nakken ikke tillader dig at bringe hagen til brystet.
  • Du har symptomer som sveden, åndedrætsbesvær, opkast og smerter i armen.
  • Hvis du har betændelse i nakken.
  • Hvis du mister kontrollen over dine sfinktere.
  • Du har problemer med at holde din balance.
  • Smerten stopper ikke på trods af at have taget smertestillende medicin.

Denne artikel er kun informativ, idet vi ikke har magt til at ordinere medicinske behandlinger eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Stiv nakke: årsager, anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af knogler, led og muskler.

Anbefalet

Fordele ved at drikke vand med fastende æble cider eddike
2019
Generel anæstesi: postoperative komplikationer
2019
Dr. Julio Terrén
2019